Bu haftanın konusu:
"Halk sağlığını geliştirmek için spor tesisleri gerekli midir?"
Spor yapmak, sağlık açısından büyük bir öneme sahiptir. Özellikle spor yapan kişiler, yapmayanlara göre daha sağlıklı bir yaşam sürerler. Bunu, çevremdeki insanlara bakarak rahatlıkla görebiliyorum. :)
Bazen eşimle birlikte dükkanın önüne oturur, çaylarımızı yudumlayarak dinleniriz. Geçenlerde bu konuyla ilgili ilginç bir sohbetimiz oldu. ;) Yoldan geçen göbekli ve göbeksiz kişileri sayıyorduk. Aramızdaki iddia ise kaybedenin :Ç çaylar bitince içeriden yenilerini doldurup getirmesi üzerineydi. :D
Şimdi bu konu açılınca burada paylaşmak istedim. :) :T
Oturduğum bölgede spor yapmak için birkaç yer mevcut, fakat genel olarak baktığımda spor yapan pek fazla insan göremiyorum.
Sağlıklı yaşamın sürdürülebilmesi için spor yapmanın yanı sıra dengeli beslenme de çok önemlidir.
Düzenli olarak spor yapmak, fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığa da olumlu etkileri vardır. Spor, stres seviyelerini azaltarak ruh halini iyileştirir ve genel yaşam kalitesini artırır.
| 21 Ocak 2025 Salı |
| 3 Yorum Yapıldı |
| Kez Okundu. |
| Ağaç Ev Sohbetleri |
|
Yazar:
SinanGCL
| Rank:
|
| Yazar Hakkında; Eğer benim kim olduğumu merak ediyorsan, beni bilenlere sor. Onlar, benim hakkımda çok şey anlatacaktır! ;) |
Son yapılan yorum en üstte olur.
Sağlıklı olmak için spor yapmak gerekmiyor ancak hareket etmek gerekiyor. Hastalıkların çoğu yenilen şeyin sindirilememesinden kaynaklanıyor. Sindirdiğin sürece bir sıkıntı olmaz. Birisi hasta olduğunda sindirimi kolaya olsun diye çorba verirler. Çünkü sindirimi kolay. Şehirde yaşayan insanlar pek yürümüyor. Yürümedikleri için sürekli barajın dolup taşması gibi besinler birikiyor ve hastalığa sebep oluyor. Spor yapmak yerine bol bol yürümek daha mantıklı. Kendimi niye bir mekandan bir mekana hapsedeyim ki.
YanıtlaSilÇok mantıklı ve bilgilendirici bir yorum. Kesinlikle :Y :T
SilAslında söylediğim kısaca: Keyfine Baaak :) :D
Sil